Kann man mit Hilfe eines Wochenplanes besser zur gesunden Ernährung angeleitet werden?
Ich möchte mich ja wirklich gesund ernähren, aber irgendwie fehlt mir der Wille das regelmäßig durchzuhalten. Jetzt meinte meine Freundin, ich solle mir einen Wochenplan machen, auf dem für jeden Tag der Speiseplan mit gesunden Produkten steht und auch Zubereitungstipps. Hat da jemand von euch Erfahrung damit und könnte mir Tipps geben, wie ein idealer Wochenplan aussehen sollte. Danke schon mal vorab. Gruß, Neele