Ist das normal das ich beim laufen so stark abnehme?

Bisher bin ich viel Rad gefahren und mein Gewicht ist trotzdem konstant geblieben. Seit 3 Monaten laufe ich jetzt und habe seit dem 5, 5kg abgenommen. Ist das normal, denn weniger essen tue ich jetzt nicht?!

Themen
Antworten (1)

Wenn man wirklich richtig läuft, also entsprechend der optimalen Energieverbrennung ist es auch so, dass man Gewicht verliert. Nach etwa 30 Minuten des Laufens, werden die Fettpolster des Körper in Anspruch genommen und daraus wird die Energie gewonnen.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren