Beim Kraft- und Ausdauertraining möchte ich den möglichst besten Effekt erzielen. Bei Beratungen höre oder lese ich entweder vom besten oder auch mal vom optimalen Trainingseffekt. Ist das nun wirklich das gleiche oder gibt es da doch noch kleine Unterschiede? Was ist nun besser?
Innerhalb einer Podiumsdiskussions bei der es um Ausdauertraining ging fielen die Begriffe "periphere und zentrale Faktoren". Damit konnte ich ...
In vielen Sportarten hat die Wissenschaft mittlerweile Einzug gehalten und auch im Fußball ist immer öfters der Begriff Biomechanik ...
Guten Morgen allerseits ich hoffe hier kann mir jemand helfen. ich habe eine Aufgabe, oder besser gesagt mein Sohn hat eine ...
Hallo, ich habe demnächst eine Prüfung zum Thema: "Fitness & Gesundheit" und wollte fragen ob man mir diese 10 Fragen beantwortet ...
Da ich sportlich sehr engagiert bin, möchte ich möglicherweise ein Sportstudium machen. Gerne würde ich in der Sportwissenschaft tätig ...
Ich mache regelmässig Sport und jogge und fahre mit dem Rad. Aber sobald ich mich belaste, atme ich falsch. Wie muß ich atmen, um während ...
Ich denke, dass viele Spitzensportler von Sportpsychologen betreut und vor den Wettkämpfen eingestellt werden. Es gibt auch Sportpsyhologische ...
In einem Sportforum habe ich neulich den Begriff "Mol" gelesen. Damit kann ich überhaupt nichts anfangen. Was wird damit denn bezeichnet, ist ...
Im Fitnessstudio habe ich neulich an der Sportlerbar ein Gespräch mitgekriegt, wobei es um "Intramuskuläre Koordination" ging. Leider habe ich ...
Hi, ich habe gehört dass jeder Mensch einen eingene Pulsfrequenz hat bei der er am besten abnimmt. gibt es denn eine Formel mit der man diese ...
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