Ist Joggen auch mit leichten Hüftproblemen sinnvoll?

Ich möchte jetzt endlich wieder sportlich aktiv werden. Durch einen Fahrradunfall habe ich immer noch sporadisch auftretende Hüftschmerzen. Wäre trotzdem Joggen und Ausdauersport sinnvoll, was meint ihr? Danke schon mal vorab. Gruß, Marini

Antworten (1)

Lass dich am besten von deinem Arzt durchchecken und lass dir von ihm sein OK geben, bevor du damit anfängst. Alternativ kannste nämlich schwimmen gehend, das ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining und die gesündeste Sportart überhaupt!

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