Wenn meine Eltern einen Skiurlaub geplant hatten, haben sie regelmäßig Skigymnastik gemacht. Nun werde ich in einem Monat zum Snowboarden fahren und möchte mich körperlich auch darauf vorbereiten. Gibt es dafür eine spezielle Skigymnastik oder sind da andere Übungen sinnvoller?
Hey, vorbildlich was deine Eltern da gemacht haben.
Ich habe in Vorbereitung auf den Urlaub allerdings nie Gymnastik gemacht. Vor Ort ist ein kleines Aufwärmprogramm allerdings zu empfehlen.
Einen schönen Urlaub wünsche ich .
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