Hi,
ich würde auch gerne ein paar Kilo abnehmen. Aber ich glaube, dass es genau die falsche Methode ist sich das Essen zu verkneifen und sich damit selbst zu quälen. Ich versuche es jetzt mit mehr Sport und einer generellen Ernährungsumstellung.
Das einzige Problem was ich jetzt noch habe ist mein „innerer Schweinehund“ :-) der will nämlich nicht so gerne Sport machen und auch lieber weiterhin regelmäßig bei McDonald´s essen...
Hi Leute,
letzte Woche habe ich ja geschrieben, dass ich nun mit dem abspecken anfange, und hey, langsam aber sicher scheint es zu funktionieren!
Zumindest bin ich voll motiviert noch ein paar Wochen durchzuhalten. Diesmal mache ich mehr Sport und halte mich an die Regel: "Nicht weniger essen, sondern bewusster!" Und wow.. es klappt!!!
Ich muss echt sagen, dass die vielen Tipps von der Erdbeerlounge mir echt weitergeholfen haben. Am coolsten ist dieses Spiel, wo man sich entscheiden muss, was weniger Kalorien hat. Ist neu und echt gutes Training für den Alltag! =)
Die ganze Zeit so diszipliniert zu sein ist nicht leicht, aber irgendwie macht es mir dieses mal Spaß. Es gibt wohl nichts was mehr motiviert als eigene Erfolge!! Und deshalb wünsche ich euch auch viel Erfolg!!!
Hallo Leute, Ich brauche dringent eure Hilfe, denn ich bin erst 13 Jahre alt und wiege schon 100kg bei einer größe von 1, 75 cm. Ich will ...
Mein Arzt hat mich zu einer Diät verdonnert und ich muss sagen, es fällt mir wirklich schwer abzunehmen und vor allem das verlorene Gewicht zu ...
HAllo ich wollte mahl fragen könnt ihr mir ein paar tips beim abnehmen geben bin 14 wiege 89 bei einer größe von 185 ich weiß das ist viel ...
Ich möchte meine langfristig mein Gewicht reduzieren und stelle meine Ernährung um. Bisher habe ich täglich Fleisch gegessen. Angeblich soll ...
Ich bin zwar nicht übergewichtig, aber so drei bis vier Kilo "Hüftgold" würde ich gerne loswerden. Dazu würde ich gerne mit Freunden ...
Wie kann ich abnehemen in ein monat 10 kilooo was soll ich essen und was nicht was für sport muss ich denn machen für brust verkleinerung und ...
Hi Leute ich brauche dringend eure Hilfe ich abe in den letzten 3 monaten 11 kg zugenommen heißt von 73 kg auf 84 kg bei meiner größe von 167 ...
Ich stell die Frage mal hier in den Raum weil ich natürlich auch einige Pfündchen zu viel wiege und auch schon diverse Sachen erfolglos ...
Scheinbar gibt es unterschiedliche Erfolge bei den diversen Diäten. Das kann natürlich auch individuell bedingt sein. Nun habe ich mal von ...
Hallo ihr Lieben. Meine Mama ist (mal wieder…) auf Diät. Ich glaube, sie hat schon alle Diäten dieser Welt ausprobiert, wobei auch meiner ...
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