Seit fast einem Jahr jogge ich mehr schlecht als recht durch die Gegend. Alle bescheinigen mir einen unrunden Laufstil. Einige habe mir zur Verbesserung irgendein Koordinationstraining empfohlen. Wie sähe sowas denn aus und kann das wirklich helfen, meinen Laufstil zu verbessern? Kenn sich da jemand aus?
Das wird dir ganz bestimmt helfen. Wer seinen Körper gut beherrscht, wird auch automatisch besser laufen.
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Bisher habe ich nur umständliche und langausschweifende Antworten auf diese Frage bekommen und nichts verstanden. Könnte mir jemand von ...
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