Im Urlaub werde ich mal für eine Woche eine Trainingspause einlegen. Da wir im Urlaub einen wunderschönen Sandstrand haben, möchte ich trotzdem was sinnvolles für die Bein- und Fußmuskulatur tun. Mit welchen einfachen Übungen könnte man da gute Ergebnisse erzielen?
Laufen gehen. Gibt nicht schöneres als morgens am Strand zu joggen!
Der Sommer kommt immer näher und schon mein ich wieder ich müsste meinen Körper schnellstmöglich in Form bringen. Wie kann ich mit ein paar ...
Ich will wieder mit Fußballspielen beginnen, aber meine Beinmuskulatur hat sich in dieser Spielpause (drei Jahre) ziemlich ...
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und habe bisher Kraftübungen gemacht. Nun möchte ich gerne meine Sprintfähigkeit verbessern. Welche ...
Ich bin sechzehn Jahre und spiele seit fünf Jahren Handball. Meine Kondition ist zwar ganz gut, aber meine Sprungkraft besonders bei Würfen ...
Letztes Mal im Fittness-Studio habe ich gehört, das gut trainierte Bein-und Wadenmuskulatur Krampfadern und Besenreiser verhindern können. ...
Ich finde es richtig gut, wenn die Adern an den Beinen schön sichtbar herausstehen. Mit welchen Trainingsmethoden kann ich das im Fitnessclub ...
Sport war bisher noch kein Thema für mich, aber ich muss jetzt wohl endlich aktiv werden, weil besonders meine Oberschenkel richtig schwabbelig ...
Ich will jetzt endlich meinen Körper in Form bringen und möchte im Fitnessstudio Bodybuilding betreiben. Ich möchte überwiegend meinen ...
Ich spiele zwar Fußball, aber ich habe recht dünne Beine. Das will ich gerne ändern und suche nun Übungen für daheim, die meine ...
Hallo! Ich bin ziemlich schlank, habe aber recht dicke Beine. Meine Mutter sagt immer: "Kind mach Sport, dann werden die Beine schlanker" Kann ...
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