Ich finde es richtig gut, wenn die Adern an den Beinen schön sichtbar herausstehen. Mit welchen Trainingsmethoden kann ich das im Fitnessclub schaffen? Sollte ich regelmäßig auf dem Stepper laufen, Kniebeugen machen oder was könnte sichtbaren Erfolg bringen?
Waaas? ich finde das total unästhetisch.
Ich habe mich entschlossen, meine Obeschenkel- Wadenmuskulatur im Fitnessstudio zu stärken. An welchen Geräten und mit welchen Übungen ...
Meine Innenschenkel sind immer schlabberiger geworden und will sie unbedingt straffen. Meine Freundin empfahl mir folgende Beinübung: auf ...
Ich bin Fußballer und möchte gerne meine Beinmuskulatur stärken. Ein Freund will mich dazu in sein Fitnessstudio mitnehmen. Welche ...
Mein Oberschenkel sehen richtig fett und wabbelig aus und die Waden sind auch unförmig, ansonsten habe ich eine normale Figur. Da will ...
Ich bin sechzehn Jahre und spiele seit fünf Jahren Handball. Meine Kondition ist zwar ganz gut, aber meine Sprungkraft besonders bei Würfen ...
Hallo ihr! Ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage. Ich habe bis vor einem halben Jahr regelmäßig Fußball gespielt und habe daher ...
Im Urlaub werde ich mal für eine Woche eine Trainingspause einlegen. Da wir im Urlaub einen wunderschönen Sandstrand haben, möchte ich ...
Momentan mache ich verstärkt Beintraining (Curls, Strecker, ...). Ich bin mir aber nicht sicher, ob ich dabei meine Zehen strecken oder ...
Im Fitnessstudio mache ich auch Kraftraining, um meinen Körper zu kräftigen, aber keine sichtbaren Muskeln aufzubauen. Wie kann ich beim ...
Für eine Klettertour in den Alpen trainiere ich jetzt speziell meine Beinmuskulatur. Danach habe ich keinen Trieb mehr auch noch zu Joggen. ...
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