Kann man durch hangeln an einer Strickleiter mehr Kraft fürs Klettern bekommen?
Seit einigen Monaten gehe ich zweimal wöchentlich in die Kletterhalle. Es mach mir viel Spaß, allerdings fehlt mir manchmal doch die Kraft. Meine Kinder haben ein Baumhaus und mit einer Strickleiter kommen die da hinein. Könnte ich durch hangeln an der Strickleiter mehr Kraft fürs Klettern bekommen und wie könnten geeignete Übungen dazu aussehen?