Kann man in unseren Breitengraden Vitaminmangel haben?

Hallo! In unseren Breitengraden gibt es genug zu essen. Obst und Gemüse in Übermaß. Kann man trotzdem noch einen Vitaminmangel bekommen? Was meint ihr? Gruß Tina1972

Antworten (3)
Lombis

Vitamine sind in fast allen Lebensmitteln enthalten. Es kann eher zu Nährstoff- und Ballaststoffmangel kommen.

Vitaminmangel

Bei einer einseitigen Ernährung kann es durchaus zu Vitaminmangel kommen. Gerade bei Jugendlichn in der Wachstumsphase sollten die Eltern auf eine ausgewogene und gesunder Ernährung achten.

Stress und falsche Ernährung=Vitaminmangel

Klar kann es auch in unseren Breiten einen Vitaminmangel geben. Der ist sogar sehr häufig! Eine gute Erklärung habe ich auf www.vitam-inafit.de.to unter der Rubrik "warum NEM" gelesen...Kannst ja mal selbst nachlesen! Gruß Jule

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