Kann man mit speziellen Yogaübungen Wirbel problemlos wieder einrenken?

Eine Freundin von mir geht regelmäßig zum Yoga und möchte mich auch gerne davon überzeugen. Da mir manchmal einige Wirbel rausspringen meinte sie kürzlich, dass man das durch bestimmte Yogaübungen problemlos einrenken könne. Ist da wirklich was dran und welche Erfahrungen habt ihr dabei gemacht?

Themen
Antworten (1)

Doch das hab ich auch schon öfter gehört.
Solltest du mal ausprobieren! ;)

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren