Welche Yogaübungen sind nach einer Schwangerschaft besonders zu empfehlen?

Meine Schwester hat vor drei Monaten ihr erstes Kind gekriegt und möchte ihre Figur wieder in Form kriegen und auch was zur Entspannung tun. Mir fiel dazu gleich Yoga ein. Das wäre doch was für sie, oder? Gibt es dabei besondere Übungen, die nach einer Schwangerschaft besonders zu empfehlen sind?

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Antworten (1)

Geh doch mit deiner Schwester zusammen mal zu einem Yoga-Kurs, kann mir vorstellen, dass es deiner Schwester gut tun wird und dir bestimmt auch :P

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