Wozu dienen "Hula-hoop"-Bewegungen beim Yoga?

Gestern abend war meine Frau wieder beim Yogakurs. Diesmal haben sie dabei "Hula-Hoop"-Bewegungen gemacht. Das finde ich sehr ungewöhnlich. Was hat das mit Yoga zu tun und was soll damit bezweckt werden? Wer kennt sich im Yogabereich gut aus und könnte mir dazu nähere Infos geben?

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Antworten (2)

Danke für deine Antwort :).. machst du selbst auch Yoga oder woher weißt du das? LG

Ich könnte mir vorstellen dass das zu dehnung und zum strechen von den muskeln ist an der hüfte und vom rücken und der seite

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