Was kann bei einer Yoga-Brücke schädlich für den Körper sein?

Ich habe letzte Woche mal an einen "Yoga-Schnupperkurs" teilgenommen. Unter anderem sollten wir eine "Brücke" machen, die ich aber nicht richtig schaffte. Eine Freundin meinte dazu, daß diese Brücke gar nicht so gut für den Körper sein solle, wußte aber nicht genau warum das so sein soll. Hat das jemand von euch auch gehört und könnte mir dazu Infos geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Chrissy

Themen
Antworten (1)

Die Brücke ist nicht schädlich, solange du noch ausgleichende Übungen drumrum machst, was ja bei einem Yoga-Kurs der Fall ist. Bei der Brücke, dehnst du auch nicht den Rücken, sondern den Bauch und der kann schon ein bisschen was vertragen. ;-)

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren