Hallo ihr Lieben! Ich bin in der Regel ziemlich nervös und las heute morgen, daß Fingeryoga bei Nervosität und Unausgeglichenheit helfen soll. Wisst ihr welche Bewegungen man da machen muss? Hat jemand Erfahrungen damit? Könnte ihr mir sagen, ob es wirklich hilft und wie oft man die Übungen machen sollte? Schönen Dank für die Hilfe. LG Nicolai
Hallo Nicolai, du meinst die sogenannten Mudras. Auswendig weiß ich nicht, welche Fingerstellung bei Nervosität hilft, aber du kannst dir Bücher kaufen, wo dir genau gezeigt wird, wie die jeweiligen Übungen gemacht werden und gegen welche Beschwerden sie eingesetzt werden.
Hallo ihr! Ich habe seit längerem Probleme mit meinem Rücken und möchte daher wieder mehr Sport machen um die Muskulatur zu ...
Oder, dass kann ich nicht glauben! Aber ich hab´s gelesen und möchte wissen was Ihr davon haltet. Wenn Ihr meint das hilft, ich würd´s sogar ...
Heute habe ich etwas über Antigravity-Yoga gelesen.Das hört sich ja sehr interessant an.Wer hat das schon gemacht und kann mir schreiben, ob ...
Seit vielen Jahren habe ich Rückenschmerzen, man kann sie schon fast als chronisch bezeichnen. Mein Nachbar meinte gestern, ich solle ihn doch ...
Ich möchte yoga machen zum sport und zur entspannung aber ich weis nich wie könnt ihr mir helfen könnt ihr mir tipps geben was für ...
Hallo! Mein Mann arbeitet rund um die Uhr. Er ist selbständig und nimmt jeden Auftrag an. Dabei läuft der Betrieb so gut, mein Mann müßte ...
Hallo ihr Lieben! Ich habe ein paar Kilo zu viel drauf, aber meine beste Freundin fragt mich ständig, ob ich nicht mal mit ihr in ...
Hallo!Ich möchte Yoga erlernen und mich dadurch entspannen.Ich bin beruflich viel unterwegs und habe keine Zeit für einen Yogy-Kurs.Gibt es ...
Na klar in Indien praktizieren mehr Männer als Frauen Yoga. Nur in unseren Breitengraden sind es meist mehr Frauen als Männer. Aber als ...
Es gibt ja diverse Yogaarten. Da ich momentan ziemlich "durch den Wind" bin und mich kaum konzentrieren kann, möchte ich einen Yogakurs ...
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