Es ist nicht immer das ewig klingelnde Telefon!
Hallo Tom92,
es ist nicht immer das ewig klingelnde Telefon! Burnout wird durch lange andauernden, starken Stress ausgelöst. Aber Stress hat nicht immer etwas mit Überarbeitung zu tun, so, wie es landläufig verstanden wird! Wenn ein Mensch das Gefühl hat, er wird nicht gebraucht - oder, er kommt mit den Anforderungen nicht zurecht, die die Umwelt an ihn stellt, ist das durchaus großer Stress! Dauert dieser Zustand jahrelang an, macht er noch dazu das Selbstbewußtsein kaputt. Und schon hat man eine typische Situation von Dauerstress. Ich kann nur jeden ermuntern, sich rechtzeitig herauszuziehen aus dieser Burnoutfalle! Es gibt kein Patentrezept. Aber der einzige Weg ist, aktiv selbst etwas mit Freude in Angriff zu nehmen. Es gibt so viele Aufgaben in unserer Gesellschaft. Oft ist kein Geld dafür vorhanden. Aber egal, es ist einfach wichtig, eine Aufgabe zu haben, die Bestätigung und Anerkennung verschafft!
Leider kommt dieser Aspekt in der ganzen Burnout-Diskussion viel zu kurz.
Liebe Grüße!
Sibylle
Mehr dazu auf: http://burnout-stressbewaeltigung.com/?p=125