Meine Arbeitskollegin ist krankgeschrieben, weil sie an dem Burnout-Syndrom leidet. Mich würde interessieren, was man tun kann, damit es erst garnicht dazu kommt. Ausserdem muß ein Erkrankter aus dieser negativen Situation wieder herauskommen. Was kann man in so einem Fall tun? Was meint ihr? Gruß Bettina
Hinter einem Bourn out steckt meistens eine Depression. Diese scleicht sich in Form von Lustlosigkeit und Müdigkeit an. Man muss eine Antenne für sich entwickeln und entscheiden was für einen gut ist. Die Arbeit gehört sicher als wichtiger Faktor dazu, wenn es einem gut geht und man gerne den Stress hat - es gibt ja positiven und negativen Stress - ist man auf der Winnerseite. Anders sieht es mit negativen Stress aus, der Körper wird neben psychischen Signalen auf physische Signale senden. Das können vermehrt Kopf- oder Rückenschmerzen sein, die körperlich nicht zu diagnostizieren sind.
Viele Jobs heutzutage sind sehr anstrengend und stressig. Um nicht in die Spirale eines Burnout-Syndroms zu gelangen sollte man auf einen gesunden Ausgleich in der Freizeit unbedingt achten und nicht die Arbeit als Lebensmittelpunkt sehen. Sport, Kino und Familie sind in der Freizeit wichtige Punkte, die nicht zu kurz kommen sollten. Schöne Beautydays kann man sich auch gönnen - Massagen sind dafür optimal. Das Gespräch mit Freunden und deren Situationen ist auch immer sehr fördernd und interessant. Man sollte allerdings darauf achten, sich keine Sorgen und Nöte noch von anderen Personen aufzuladen.
Ich muss immer sehr viel arbeiten, oft von früh morgens, bis spät abends. Das ist natürlich auch stressig, aber bisher überwiegt auch der ...
Hallo, ich arbeite seit Januar bei einem Personaldienstleister in Erlangen und fühle mich mit meiner Aufgabe total überfordert. ...
Hallo ihr. Ich habe in den letzten Wochen das Gefühl, dass ich unter Burnout leiden könnte. Ich bin nur noch schlapp, erschöpft, ...
Hallo. Meine Mutter scheint momentan in so einer Phase fest zu stecken, in der ihr so ziemlich alles relativ egal ist. Sie liegt viel im Bett, ...
Es gibt so viele Menschen, die keine Arbeit finden, oder krank sind...alleinerziehende Frauen (zum Beispiel) könnten sie auch an dem ...
Es schein in den letzten Jahren in "Mode" gekommen zu sein, ein "Burnout" zu haben. Ich habe den Eindruck, daß dies nur eine aktzeptabelere ...
Hi...das BurnOut-Syndrom kennt ja sicher fast jeder von uns vom hören und lesen. Jetzt hörte ich von dem BoreOut-Syndrom - wie äussert ...
Mein Kollege ist der Erstes morgens und abends der Letzte in der Firma. Privatleben findet praktisch bei ihm nicht mehr statt. Er sieht ...
Mittlerweile ist ja das Burn-Out-Syndrom eine anerkannte Krankheit. Neulich habe ich im Kollegenkreis von einer Mitarbeiterin gehört, die am ...
Mein Mann hat die ersten Anzeichen von Burn-Out. Ich befürchte, daß er bald zusammenbricht. Morgen hat er einen Termin beim Arzt. Wie könnten ...
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