Lohnt es sich aus ernährungstechnischer Sicht auf Sojamilch umzusteigen?

Hallo! Ich trinke gerne Milch und auch Kakao. Erfreulicherweise bin ich nicht allergisch gegen Kuhmilch, wie viele Menschen. Es wird viel Werbung für Sojaprodukte gemacht. Ist sie gesünder als Kuhmilch? Hat sie einen guten Einfluss auf den Körper. Ist es aus ernährungstechnischer Sicht sinnvoll auf Sojamich umzusteigen? Was meint ihr? Herzliche Grüße senta63

Antworten (3)

Sojamilch ist nicht gesünder als Kuhmilch.

Kuhmilch oder Sojamilch

Wenn man nicht allergisch auf Kuhmilch ist, kann man diese auch weiter trinken. Sojamilch enthält auch wertvolle Inhaltsstoffe und kann dann auch abwechselnd mit Kuhmilch getrunken werden.

Antwort

Dieser Text ist zu diesem Thema sehr interessant:
http://www.kochbar.de/cms/ernaehrungsberatung/sojamilch-gesuender-als-milch.html

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