Machen Tempomacher bei Laufveranstaltungen ein spezielles Training?

Bei Laufveranstaltungen wie Marathon und oder auf der Bahn, sieht man oft Tempomacher, an den sich einige Läufer orientieren. Meist steigen die nach einer gewissen Strecke aus dem Rennen aus. Was macht denn eigentlich einen guten Tempomacher aus und wie kann man das trainieren?

Antworten (1)
Was genau ist das?

Ich bin noch ziemlich neu bei der ganzen Marathongeschichte und fange gerade erst an mich damit näher zu beschäftigen. Tempomacher kenne ich gar nicht. Werden die speziell arrangiert oder wie läuft das ab?

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