Ich habe schon einige Zehnkilometer-Wettkämpfe gemacht. Bei warmen Wetter habe ich an den Verpflegungsstationen schon zu einem Becher Wasser gegriffen.
Nun steht ein Wettkampf über die Fünfkilometerdistanz an. Falls es dann auch sehr warm sein sollte, muss man dann während des Rennens auch Wasser trinken oder ist das für diese relativ kurze Strecke nicht erforderlich und kostet nur Zeit?
Nächste Woche habe ich meinen ersten "Zehner" und fühle mich gut vorbereitet. Jetzt möchte ich nur noch wissen, was ich vor dem Lauf ...
Die Ironman-Gemeinde wächst ja stetig weiter. Mich interessiert mal, wie das beim Start (Schwimmen) bei einem internationalen Ironman geregelt ...
Beim Laufen mit meiner Lauftruppe laufen wir öfters mal zu Abwechslung eine Strecke rückwärts. Mittlerweile machen wir das regelmäßig und ...
Halli Hallöchen, ich laufe total gerne und bin auch ziemlich gut darin. Ich gehöre allerdings keinem Verein oder so an, mache das ganze ...
Wir sind passionierte Jogger. Nun ist unser Nachwuchs gerade zwei Jahre alt geworden und rennt auch gerne rum. Nun ist im Nachbardorf eine ...
Seit circa einem Jahr laufe ich wöchentlich so fünf kilometer. Nun findet in der Nähe in zwei Monaten ein Zehnkilometer-Wettkampf statt ...
Hallo, ich bin arbeitslos und versuche mich mit Aushilfsjobs über Wasser zu halten.Das ist stressig. Ich möchte auch einmal etwas machen, was ...
Bisher bin ich nur unregelmäßig gejoggt und nicht wirklich wettkampftauglich. Ein Arbeitskollege (wesentlich jünger als ich) bereitet sich ...
Bei Laufveranstaltungen wie Marathon und oder auf der Bahn, sieht man oft Tempomacher, an den sich einige Läufer orientieren. Meist steigen die ...
Hallo! Unser Sohn möchte in drei Wochen an einem Kinderlauf teilnehmen, der über eine Strecke von 750m geht. Allerdings ist er ...
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