Seit einigen Jahren trainiere ich mit der Monoflosse. Meine Ausdauer ist recht gut aber ich werde einfach nicht schneller und deshalb nehme ich an Wettkämpfen nicht teil. Mit welcher Trainingsmethode könnte ich denn meine Grundschnelligkeit erhöhen? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu hilfreiche Tipps geben? Danke vielmals dafür. Gruß, Annameier
Trainieren hört sich ja so an, als ob du schon in einem Verein wärst. Da hast dann auch die richtigen Ansprechpartner für tips. "Ausdauer recht gut" bedeutet was? Welche Strecke in welcher Zeit? Bei Geschwindigkeit ist viel über die Technik, spricht Schwimmhaltung zu machen. Aber spezielle Tips kann man nur geben, wenn man sieht, wie es bei dir aussieht.
Und @Amicus, ja da gibt es Vereine und auch Meisterschaften, such doch mal im www nach VDST Finswimming
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