Nach Parcouring-Training heftige Muskelschmerzen an beiden Pobacken - ist das normal?

Ich bin sportlich sehr aktiv (Laufen, Fitnessstudio, Fußball) und habe am Wochenende erstmals mit einem Kumpel Parcouring trainiert. Jetzt habe ich einen tierischen Muskelkater in beiden Pobacken. Ist das normal oder habe ich dieses Training überzogen?

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Antworten (1)

Je nachdem was du bzw. ihr für bewegungen gemacht habt, ist es auch unter umständen normal dass du jetzt muskelkater hast. wenn du die muskeln bei den anderen sportarten die du so machst nicht beanspruchst.

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