Da Selen ja in Nüssen enthalten ist frage ich mich ob man dann einfach indem man Nüsse isst keine Brüchigen Haare mehr hat, oder muss das Selen erst durch andere Stoffe für den Körper zugenglich gemacht werden wie zum Beispiel andere Öle?
Ich glaube nicht dass das so einfach geht indem man Nüsse ist. Die Menge müsste schon enorm sein und das ist soweit ich das weiß nicht gesund. Besser wäre es bei brühigen Haaren eine gute Pflege und Kieselsäure-Gel zu nehmen. Da hast du weniger Stress mit und brauchst nicht so viele Nüsse knacken ;-)
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