Pflanzliches Mittel in den Wechseljahren?
Hallo liebe Community,
bei mir machen sich so langsam die Wechseljahre bemerkbar.
Ich bin Anfang des Jahres 46 geworden und kämpfe seit einiger Zeit mit beginnenden Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen.
Wie das die meisten sicherlich auch machen, habe ich mich wochenlang im Internet umgeschaut und belesen, aber leider gibt es wahnsinnig viele verschiedene Meinungen was man am besten machen kann, um die Symptome zu lindern.
Mein Gyn möchte keine Maßnahmen ergreifen, solange die Beschwerden „auszuhalten“ sind. Er würde aber irgendwann versuchen mit Hormonen zu arbeiten.
Ich versuche eigentlich ein bewusstes, natürliches Leben zu leben und bin sehr skeptisch damit Hormone zu nehmen.
Deswegen bin ich auf der Suche nach Erfahrungsberichten von anderen Leidensgenossinnen, die mit pflanzlichen Mitteln gut zurecht gekommen sind. Ich würde mich sehr freuen, eine Antwort zu bekommen.
Liebe Grüße, Claudia