Hallo, ich habe schon seit Jahren Migräne. Es ist manchmal so schlimm, daß ich drei Tage in einem abgedunkelten Raum liege muß. Das geht natürlich nicht, wenn man berufstätig ist. In einer Fernsehsendung habe ich einen Bericht über diese Muskelentspannung gesehen. Hat das schon jemand ausprobiert?
Hallo alle zusammen. Ich besuche gerne verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Themen, letztens habe ich beispielsweise an einem Yogakurs ...
Um innere Gelassenheit zu erreichen, möchte ich progressive Muskelentspannung nach Jacobsen durchführen. Um den bestmöglichen Erfolg dabei zu ...
Hallöchen, die Progressive Muskelentspannung scheint ja eine nette Alternative zu der Modeerscheinung des Yogas zu sein. Ich persönlich finde, ...
Hallo, ich habe unerklärliche Panikattacken. Sie kommen unangekündigt und ich habe Angst um meinen Arbeitsplatz.Mein Arzt hat mir Tabletten ...
An manchen stressigen Tagen habe ich einen relativ hohen Blutdruck. Wenn ich mich entspanne, ist das wieder im grünen Bereich. Meine Freundin ...
Ich mache jeden Tag progressive Muslelentspannung, weil ich Fibromyalgie habe. Bisher habe ich die Übungen immer gemacht, wenn es ganz still ...
Hallo! Ich bin Leiterin einer KiTa und betreue einige hyperaktive Kinder. Sie sind kaum zu bändigen und wir wissen manchmal nicht, wie wir sie ...
Im privaten und beruflichen Bereich stehe ich voll unter Stress und komme damit kaum noch klar. Eine Arbeitskollegin empfahl mir diese ...
Hallo, ich bin beruflich sehr gefordert. Es wird viel Einsatz gefordert und man will immer sein Bestes geben. Da man froh ist, ...
Ich habe echt ne menge Stress im Moment und würde daher gerne mal PME ausprobieren. Ich habe nur keine gute Anleitung dazu gefunden und brauche ...
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