Progressive Muskelentspannung bei Migräne?

Hallo, ich habe schon seit Jahren Migräne. Es ist manchmal so schlimm, daß ich drei Tage in einem abgedunkelten Raum liege muß. Das geht natürlich nicht, wenn man berufstätig ist. In einer Fernsehsendung habe ich einen Bericht über diese Muskelentspannung gesehen. Hat das schon jemand ausprobiert?

Antworten (1)
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Mache das ab und zu mal, allerdings nicht gegen Migräne. Ist, wenn man der Typ dafür ist, schon nicht schlecht zum abschalten und entspannen.

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