Reicht Joghurt als Fettquelle, um fettlösliche Vitamine aufnehmen zu können?

Wenn ich Gemüse mit fettlöslichen Vitaminen zu mir nehmen möchte, wie beispielsweise Möhren, reicht dann Joghurt als Fettquelle aus? Oder muss man pures Fett, wie Öl zu sich nehmen?

Themen
Antworten (2)

Möhren kann man mit Joghurt essen. Das reicht völlig aus, um die Vitamine aus der Möhre zu lösen.

Fettlösliche Vitamine

Möhren oder andere Gemüsesorten, die eine Fettquelle benötigen um ihre Vitamine freizugeben, reicht es, wenn man diese Gemüsesorten mit einem Dipp in Form eines fetthatligen Joghurts zu sich nimmt.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren