Hi Leute!
Ich habe seit zwei Tagen ziemliche Schmerzen im oberen Nackenbereich und seit heute morgen auch noch ein leichtes Brennen. Der Bereich fühlt sich hart und steif an und ich denke das er wirklich total verspannt ist. Was kann da helfen? Gibt es eine Möglichkeit, wie ich da schnell zuhause was gegen machen kann? Hat jemand einen Tipp?
Mein Geheimtipp: Wärme! Der Nacken muss immer warm sein, sei es, das er in einen Schal eingepackt ist oder auf einer Wärmeflasche liegt.
Hallöchen, Gestern habe ich meinen Kopf ruckartig gedreht, und auf einmal habe ich starkes ziehen im Nacken gespürt. Deshalb kann ...
Hallo Leute, Ich melde mich hier, da ich nun seit zwei Monaten beschwerden habe und nicht mehr genau weiss, was ich nun tun ...
Gerade im Sommer schlafe ich überwiegend bei offfenem Fenster. Manchmal habe ich morgens einen steifen Nacken. Ist es denn möglich, das schon ...
Hallo Leute! Ich habe heute nacht wohl irgendwie komisch gelegen, und jetzt kann ich meinen Kopf nicht mehr so richtig drehen. ...
Da ich viel am PC sitze ist mein Nacken ständig verspannt und schmerzt. Ich mache zwar Lockerungsübungen zwischendurch, aber das hilft ...
Gestern habe ich bei meiner Morgengymnastik bemerkt, dass ich meinen Kopf kaum noch in den Nacken lehen kann. Dabei treten heftige Schmerzen im ...
Hallo zusammen! Ich habe mich eben noch mal kurz auf die Couch gelegt, weil ich ab heute Nachmittag ziemlich lange und bis spät ...
Seit Jahren leide ich an heftigen Nackenschmerzen. Diverse Massagen haben leider nur kurzfristige Linderung gebracht. Sollte ich mir eventuell ...
Ich habe das Problem das meine nackenmuskulatur extrem verspannt ist - aquafitness sollte eigentlich gut führt bei mir jedoch häufig zu ...
Ich bin bei der Hitze mit geöffneten Autofenster gefahren und habe mir prompt einen steifen Nacken geholt. Wie kriege ich diese Schmerzen so ...
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