Schulterstechen beim Joggen - ist das vergleichbar mit Seitenstechen?

Ich jogge noch nicht so lange, aber wenn ich so zwanzig Minuten unterwegs bin, bemerke ich ein Stechen meist in der rechten Schulterpartie. Ist das wohl vergleichbar mit Seitenstechen und was kann man dagegen machen? Was kann der Grund dieser Stiche sein?

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Joggen und Schulterstechen

Beim Joggen sollte man darauf achten, den Oberkörper und auch die Arme ganz locker mitschwingen zu lassen. Wenn man sich verkrampft kann es zu unangenehmen Schmerzen im Schulterbereich kommen.

Von einem Schulterstechen habe ich bislang nichts gehört. hast du ansonsten noch Probleme mit deinen Schultern?

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