Bisher habe ich Hanteltraining daheim gemacht. Um das zu intensivieren, gehe ich jetzt regelmäßig in ein Fitnessstudio. Dort habe ich mit erstaune festgestellt, dass meine Leistung dort um einiges besser ist als daheim. Die Hanteln im Studio sehen auch etwas anders aus (längere Stange, höhere Scheiben, ...). Sind die dadurch also leichter zu bedienen und ist deshalb eine bessere Leistung zu erklären, was meint ihr?
Seit kurzem versuche ich meinen Oberkörper zu stärken und habe mich neulich an Langhanteln versucht. Dabei habe ich aber am nächsten Tag ...
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und trainiere jetzt seit einem Jahr. Bisher habe ich nur mit meinem eigenen Körpergewicht trainiert, d.h. ich habe ...
Mein Bruder hat mir seine Langhantel geschenkt, die er zum Glück nicht mehr braucht (er geht jetzt ins Fitness-Studio ). Ich mach jetzt ...
Ich meine damit Liegestütze, Klimmzüge, Sit-Ups usw.. Früher hat ein Trainer von mir nämlich immer gesagt, wir sollen mit unserem eigenen ...
Mein Sohn macht jeden Tag sein Hanteltraining und will damit seinen Körper stählen. Er macht es wirklich jeden Tag, ohne Pause. Aus meiner ...
Bisher habe ich ausschließlich mit Hanteln trainiert, aber jetzt habe ich mir auch die Tube-Bänder gekauft. Von diesen Bändern hat mir ein ...
Ich werde bald mit Krafttraining beginnen und möchte das möglichst gelenkschonend machen. Beim Schulterdrücken kann man ja wohl vor und ...
Mir wurde im Fitnessstudio zu Stärkung des hinteren Deltamuskels das vorgebeugte Seitenheben mit der Kurzhantel empfohlen. Bevor ich mir damit ...
Fürs neue Jahr hatte ich mir vorgenommen, durch regelmäßiges Hanteltraining meine Muskeln zu stärken. Dafür habe ich mir auch Hanteln ...
Ich möchte nicht viel Muskeln aufbauen sondern speziell meine Oberarmmuskeln straffer ausssehen lassen. Gern würde ich daheim mit Kurzhanteln ...
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