Sind gute Reflexe genetisch bedingt oder kann man die trainieren?

Beim Boxen kommt es ja auch auf gute Reflexe an.
Sind die eigentlich genetisch bedingt oder kann man die auch speziell trainieren und welche Übungen wären dafür hilfreich?

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Antworten (1)

Aus meiner Erfahrung heraus, kann man das trainieren. Je mehr wiederholungen man z.B. bei einem Abwehrblock macht, so eher setzt ein Automatismus ein. Man denkt nicht, sondern reagiert nur. Also alles eine Sache der Erfahrung.

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