Ich jogge erst seit einigen Wochen. Da ich die Möglichkeit habe entweder auf Waldwegen oder nur auf Asphalt zu laufen, möchte ich mal wissen, was wohl aus gesundheitlicher Sicht geeigneter wäre. Ist vielleicht eine Mischung beider Untergründe idealer oder hat das auch was mit den Laufschuhen zu tun (spezielle für Waldwege oder Asphalt)? Wer kann mir dazu Infos geben? Danke vielmals. Gruß, Huelya
Ich jogge seit Jahren selbst. Nun habe ich einen "Experten" gesehen, der mit zusätzlichen Gewichten an den Händen und auch noch an den Beinen ...
Ich habe vor drei Jahren überhaupt mit Sport begonnen und da ich zu dieser Zeit leider einiges an Übergewicht hatte, konnte ich nur Walken. ...
Mindestens einmal wöchentlich mache ich meine Lauftrainingseinheiten bei Dunkelheit. Dabei laufe ich meist über Radwege und manchmal auch auf ...
Hallo! Ich bin eine "Gelegenheitsjoggerin". Nach einer überstandenen Krankheit möchte ich jetzt meine Kondition stärken. Wie oft in der Woche ...
Bisher bin ich nur wenig gejoggt. Nun habe ich mir aber in den Kopf gesetzt, mal einen Marathon zu schaffen. Deshalb werde ich jetzt dreimal ...
Ich denke, je weniger gewicht man mit sich rumschleppen muss, desto schneller und ausdauernder wird man beim Laufen. Allerdings darf ...
Seit dem Frühjahr laufe ich regelmäßig. Das möchte ich möglichst auch im Winter so weiter machen. Welche Laufkleidung und Schuhe sind dazu ...
Habe mir neulich eind Stirnlampe beim Discounter gekauft, die aber nach zwei Läufen in Dunkelheit bereits den Geist aufgab. Nun will ich mir ...
Wir haben heute im Sportunterricht 5000 m Lauf gemacht und ich habe 27:44 min gebraucht, das hat mir als Note ne 5 eingebracht. Die ...
Mein Freund ist Grundschullehrer und er hat mich gebeten mit einigen Erstklässlern regelmäßig nach Schulunterricht laufen zu gehen. Das ...
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