Sollte man besser auf dem Bauch oder auf dem Rücken schlafen?

Genau fit muss man sein und sich gut fühlen. Alles andere besorgt der Körper im schlaf.

Ja, da klärt sich die Frage schon von selbst. Wenn der Körper nicht entspannt ist, wacht man auf und dreht sich sowieso. Es kommt auch beim Einschlafen auf viele andere Dinge an. Der Raum muss oder sollte gut gelüftet sein. Das bett muss natürlich bequem sein, also eine Wohlfühloase sollte man sich schon schaffen, dann ist es eigentlich egal wie man schläft, Hauptsache der Schlaf ist gesund und erholend, so dass man am nächsten Tag auch wieder fit ist.

Rückenschläfer wachen oft von alleine auf, da sie schlecht Luft bekommen.

Ein individuelles Schlafverhalten sollte jeder selbst ausprobieren. Ob man auf dem Rücken, auf der Seite oder ob man auf dem Bauch schläft muss man wirklich probieren. Man dreht sich außerdem sowieso in der Nacht im Schlaf so oft, dass man das gar nicht mitbekommt. Außer man liegt auf dem Rücken und schnarcht. Manche wachen dann schon von ihrem eigenen Schnarchen auf. Oder der Bettnachbar boxt das ist dann weniger schön.

Die schönste und angenehmste Art ist das Einschlafen auf dem Bauch. Das ist total entspannend.

Ich schlafe meist auf der Seite oder auf dem Bauch, auf dem Ruecken ist es mir meist zu ungemuetlich. Aber aendern kann man daran, wie man schlaeft, eh nichts, weil man sich immer so positionieren wirst, wie man's am besten findet im Schlaf. Glaube auch nicht, dass irgendwas unbedingt gesuender ist.