Wie kann einfach mal etwas stressfreier leben? Gibt es hier vielleicht eine Art Patentrezept welches man anwenden kann oder sollte um sich das Leben etwas ruhiger zu gestalten? Mein Arzt hat mir geraten darauf zu achten, aber leider hab ich keine Ahnung wie ich das anstellen soll, zu dem ich auch noch meine ich hätte gar nicht so einen Stress! Wer kann mir hier helfen?
Stressfreier Leben - nein, ich glaube nicht, daß es dafür ein Patentrezept gibt, jeder Mensch sieht seinen Stressfaktor anders !
Ich habe letztes Jahr nicht auf meinen Arzt gehört-bekam dann auch prompt die Quittung! Und dann mußte ich meine Ungeduld, meine Hektik abstellen; ich verordnete mir eine viel entspanntere Haltung im Alltag !
Zum Beispiel, verfärbtes-von weiß auf rot-auch hübsch! Ein Glas vom Tisch gefegt-ärgerlich, aber nicht zu ändern! Das Essen mißlungen- bestellen wir beim Italiener !? Auto kaputt -Schulterzucken, sage ich meine Verabredung eben ab !
Es sind solche Sachen, meine ich, die man anders sehen sollte, Dinge die zwar ärgerlich sind, aber-nicht zu ändern sind! Der Körper und vielleicht auch die Psyche sandten Dir Warnsignale - horch mal um Dich, fang mit Kleinigkeiten an, Dich weniger zu stressen. Dann verschwindet er (wünsch ich Dir) Stress Deinen Stress !
Hallöchen, wusstet ihr dass sich auch Stress ziemlich schädlich auf die Figur auswirken kann? Das liegt daran dass man bei Stress ...
Seit einigen Wochen habe ich zunehmend Kopfschmerzen und Schwindelgefühle. Ein EKG erbrachte kein Resultat und mein Doc meint, ich sei ...
In einem Bericht habe ich neulich erfahren, dass Frauen und Männer verschieden mit Stress umgehen. Während Frauen in Stresssituationen gerne ...
In den letzten Monaten hört man immer wieder die Worte Mobbing und Burn Out. Es gibt immer mehr Menschen, die am Strsss verzweifeln und damit ...
Viele meiner Freundinnen, die auch selber schon Kinderhaben erzählen mir immer wieder, dass ihre Kinder total gestresst sind. Ich kann es nicht ...
Ich mache firmenintern eine Weiterbildungsmaßnahme mit einigen wichtigen Prüfungen. Meine Arbeitskollegin hat seitdem regelrechte ...
Hallöle! Ich bin jemand der sehr schnell in Stress verfällt und unglaublich damit zu kämpfen hat runter zu schrauben. SO war ich schon immer, ...
Ich habe seit etwa einem Jahr einen neuen, anspruchsvollen Job der mich sehr fordert. Eigentlich ist ja auch alles in Ordnung. Aber ich ...
Hallo, ich bin grad 18 und im nächsten Jahr mach ich mein Abi. Ich hab vor, das ganze Jahr fleißig zu lernen, weil ich in einer ...
Hallo! Ich bereite mich gerade auf eine Prüfung vor und bin nervlich sehr angeschlagen. Ich möchte mir jetzt ein homöopathisches ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren