Trau mich nicht aus dem Haus wegen Inkontinenz - was tun?
Bin völlig beim verzweifeln, nach der Geburt (9 Jahre her) hab ich immer wieder ein paar Tropfen Urin verloren, machte die Beckenbodenübungen, das ganze hat sich dann beruhigt.
Seit ca. 1 Monat fing es wieder an, nur viel schlimmer :( wenn ich muss dann innerhalb von max. 10 min (danach passiert das schlimmste und ich kann es nicht zurückhalten) wenn ich nieße oder fest huste sind es keine Tröpfchen mehr sondern ein Schwall auch beim Aufstehen nach dem sitzen.
Der Arzt kann außer leichte Gebärmuttersenkung und bisschen Übergewicht keine andere Ursache finden. Die Übungen bringen noch nicht viel.
Ich trau mich nicht mehr in die Öffentlichkeit, bin zur Zeit im Krank geschrieben, es ist mir zu peinlich irgendwohin zu gehen besonders ohne Schutz , andersherum habe ich Angst das jemand merken könnte das ich eine Windelhose (pants) an habe...bin doch erst 34. :(
Bitte Hilfe, Ratschläge, sind vielleicht noch betroffene Frauen hier? Wie geht man mit der Situation um?
Danke
Gruß Meggi