Ich schaffe mittlerweile einen Halbmarathon aber an diesen Veranstaltungen nehme viel seltener teil aus an den Zehnkilometer-Wettkämpfen. Besonders dafür möchte ich meine Zeiten verbessern. Sollte ich dann in der Woche lieber vier mal die zehn Kilometer oder besser zweimal über je zwanzig Kilometer laufen, wodurch werde ich schneller?
Ich denke die 4x 10km Variante ist die sinnvollere!
Ich laufe dreimal wöchentlich so jeweils circa fünfzehn Kilometer. Nun haben wir seit einem halben Jahr einen Labrador und meine Frau ...
Da ich unbedingt abnehmen will, habe ich meine Ernährung umgestellt und gehe jetzt regelmäßig joggen. Von Läufern habe ich gehört, dass es ...
Ich habe mir eine Pulsuhr gekauft und möchte möglichst nach meiner Herzfrequenz laufen. Bei 130 Schlägen pro Minute ist man ja wohl im ...
Hallo!Seit gut einem Jahr jogge ich, habe mir deshalb vorher sehr gute Marken-Schuhe gekauft.Ich laufe am liebsten auf Waldböden, weil das ...
Ich möchte mit dem Rauchen aufhören und als bestes Gegengift gegen das Rauchen, ist Sport. Ich würde gerne joggen, weil bei mir um die Ecke ...
Für die nächste Herbst-/Wintersaison möchte ich mir auf jeden Fall eine Stirnlampe zulegen. Da ich oft auf unbeleuchteten Waldwegen ...
Hallo zusammen, eigentlich ist dieses Thema eher Offtopic - da es sich um Sport handelt. Ich will allerdings dazu eine kleine ...
Hi Leute! Ich möchte gerne bevor der Sommer kommt noch ein paar Kilo abnehmen. Deshalb achte ich jetzt schon mehr auf meine ...
Meine Freundin will unbedingt einige Pfunde abnehmen und ist vor einiger Zeit mit Joggen angefangen. Sie ist immer recht schnell ...
Kürzlich habe ich meinen ersten Marathonlauf geschafft und war mir der Zeit zufrieden (knapp über 4 Stunden). Ich möchte natürlich gern die ...
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