Ich habe fast zehn Kilo Übergewicht und will das jetzt durch sportliche Betätigungen (Joggen, Krafttraining, ...) abbauen. Mein Arbeitskollege ist Läufer und meint, dass trainierte Sportler nach dem Training die Nährstoffe schneller verbrennen. Daran seien die Mitochondrien beteiligt. Ist da wirklich was dran und kann mir das jemand genauer erklären? Danke.
Naja, es liegt auch an der Muskelmasse. Ein Sportler ist trainierter und hat mehr Muskeln. Diesw wiederum verbrauchen mehr Energie und Fett als "Fett" selbst. :D
Hallo Leute ich habe eine Frage. Ich kann sehr viel essen :S aber ich werde icrgendwie nicht dick. Das will ich auch nicht sein aber ich möchte ...
Der Mensch besteht ja zum größten Teil aus Wasser. Ich kann mir das irgendwie kaum vorstellen, dass von meinen achtzig Kilo Gewicht über die ...
Ich fühle mich so richtig ausgelaucht und habe vor lauter Prüfungsstress eine ganz fahle Gesichtshaut gekriegt. Ein Arbeitskollegin meint, ich ...
Guten Tag!Ich habe Diabetis und habe eine Frage.Können die Schadstoffe, die sich in der Luft befinden, den Stoffwechsel beeinflussen?Oder auch ...
Seit dem Frühjahr jogge ich regelmäßig und besonders an warmen Tagen schwitze ich ziemlich stark bei den Trainingseinheiten. Der ...
Wieviel Zeit sollte zwischen dem Sport und den Mahlzeiten vergehen, damit die Kalorien möglichst schnell verbrannt werden?Möchte einen hohen ...
Hallo! Ich habe eine wichtige Frage was den Stoffwechsel älterer Menschen angeht. Wie und womit kann man ihn anregen? Wer kann mir mit Ideen ...
Für eine gesunde Ernährung braucht der Körper immer wieder Eiweiß für den Stoffwechsel. Kann ich irgendwie erkennen, wann ich genug Eiweiß ...
Hallo! Ich habe einige asiatische Freunde und frage mich, warum sie so schlank sind. Sie essen unglaublich viel, werden aber nicht dick. Bei mir ...
Ich verstehe mich supergut mit meiner Freundin. Wir sind beide gleichalt(29) und haben die gleichen Interessen. Nur beim Essen unterscheiden wir ...
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