Hallo! Ich hörte gestern im Radio, daß man abends kein Obst essen soll. Angeblich soll es dann im Magen-Darm-Trakt anfangen zu gären und Blähungen und Bauchschmerzen auslösen. Wißt ihr, ob das stimmt und warum das Obst abends mehr gärt als zu anderen Tageszeiten? Danke!VG nuddels
Nicht jeder verträgt die verschiedenen Obst und Gemüsesorten gleich gut. Gerade bei Möhren ist es so, dass diese nur in verbindung mit Öl gegessen werden sollten, da sie roh schwer verdaulich sind.
Pflaumen oder Kirschen liegen auch schwer am Abend und können unter Umständen zu Bauchschmerzen führen.
Im Krankenhaus wird das Abendessen auch gegen 17:00 Uhr an die Patienten gereicht. Somit hat der Körper genügend Zeit die zugeführten Kalorien umzusetzten.
Wen man es nicht gewohnt ist und am späten Abend noch viel isst, schläft man schlecht. Diese Erfahrung hat bestimmt jeder schon einmal gemacht. :D
Hmmm .., davon habe ich noch nichts gehört, das würde mich dann auch interessieren, warum es im Magen-Darm-Trakt dann nur Abends/Nachts gären soll und nicht zu anderen Tageszeiten.
Haben die denn dazu nichts im Radio gesagt? Das war dann aber ein "schlechter" Beitrag im Radio, eine Erklärung, warum das so ist, hätten die dann doch auch bringen sollen.
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