Im Zusammenhang mit Pilates-Training habe ich kürzlich von einem "Reformer" gehört. Was ist in diesem Zusammenhang ein Reformer. Wer kennt sich da aus und kann mir Infos dazu geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Shufro
Meine Freundin will mich nächste Woche zu ihrem Pilatestraining mitnehmen. Allerdings habe ich oft Rückenprobleme und ...
Bei Pilatesübungen werden angeblich tiefere Muskelgruppen erreicht. Ich mache regelmäßig Situps und meine, dass das ganz schön tief ...
Bei der Pilatesübung "Open Leg Rocker" scheint es unterschiedeliche Ausführungen zu geben. Mal bleibt der Rücken bei der gesamten Übung ...
Meine Freundin ist seit kurzem in einem Pilates-Kursus. Neulich wollte sie mir schon einige Übungen zeigen. Scheinbar gibt es dabei eine ...
Ich überlege noch, einen Pilateskurs zu machen. Nun habe ich erfahren, dass es auch Cardio-Pilates gibt. Wodurch unterscheidet sich ...
Kann mir jemand sagen wie diese Pilatesübung bzw. -Position heißt? Und wenn ja kann mir derjenige denn auch gleich sagen wie man diese Übung ...
Ein Freundin von uns macht regelmäßig Pilatesübungen. Nach der Geburt ihres ersten Kindes, will sie mit speziellen Pilatesübungen ihr Gewebe ...
Eine Freundin hat sich zu einem Pilateskurs angemeldet. Dabei wird von einem sogenannten "Powerhouse" gesprochen. Was genau wird ...
Hallo Forum, ich bin noch totaler Pilatesanfänger (26 Jahre alt, männlich, relativ sportlich aber doch sehr steif und überwiegend ...
Hallo, beim Pilates soll man doch seitlich (Zwerchfell) atmen. Wie kann man denn so was steuern ??? Ich kann nur Mund aufmachen, tief ...
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