Hallo ihr hier! Ich bin soweit man das sagen kann eine gute Schülerin und habe auch keine Probleme mit dem Lernen oder so. Das was mir aber zu schaffen macht sind die Zeiten nach den Klausuren. Ich habe dann immer das Gefühl, dass der Kopf so voll ist, dass nichts Neues rein passt. Wie kann man danach abschalten? Was macht ihr um wieder fit für neue Inhalte zu sein? Küsschen, Anita
Nach anstrengenden Klausuren und Prüfungen sollte man auf jeden Fall versuchen abzuschalten. Ausgiebige Spaziergänge im Freien helfen dabei sehr gut. Aber auch im Vorfeld, also vor Prüfungen und klausuren sollte man Entspannungsübungen gezielt anwenden. Yoga und Pilates sind dafür sehr gut geeignet.
Hey anita ich bin einer der generell anch der schule und nach klausure einfach seinen kopf durch sport frei brigt, man macht mal was was nix mit viel denken sonder mit muskelarbeit zu tun hat auserdem geh ich da oft joggen der spiel tennis au schön dann in der frischen luft also probiers mal mir hilfts
Ich bin auf der Suche nach einfachen und schnellen Entspannungsübungen für zu Hause, am besten nach meinem Ausdauertraining, sodass ich in ...
Ich leide seit Jahren unter heftigen Kopfschmerzen. Da ich es leid bin, diese schrecklichen Tabletten dagegen einzunehmen, suche ich nach ...
Hallo! im Alltag kommt Entspannung bei mir definitiv zu kurz. In den letzten Wochen habe ich mich mal an verschiedenen Techniken versucht (Yoga, ...
Hallo zusammen! Ich arbeite in einem Büro und sitze daher fast den ganzen Tag nur vor dem Computer. Abends spüre ich dann häufig ...
Hi, kennt ihr einpaar gute Übungen die man im Büro machen kann damit man keine Nackenschmerzen mehr hat? Dabei ist mir wichtig, dass die ...
Hallo ihr Lieben. Ich bin Mama von 3 Kindern, alle im Alter zwischen 3-7. Und mein größter fängt derzeit an mit chronischen Bauchschmerzen. ...
Wie kann man abschalten und entspannen, ohne ein Bad zu nehmen oder zu lesen? Wenn ich abends aus dem büro komme, schmerzen meine Augen, darum ...
Bei vielen Sportarten werden nach dem Training Entspannungsübungen gemacht. Ich laufe regelmäßig, weil ich mich dabei zumindest im Kopf ...
Hallo! Ich arbeite seit einigen Monaten in einem Büro sitze dort täglich mindestens sieben Stunden vor meinem Computer. Abends ...
Ich sitze den ganzen Tag im Büro, von 7:00 bis 19:00 im Moment. Daher brauche ich mal etwas zum auflockern, so zwischendurch. Das muss dann ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren