Uns wird das immer von unserem Trainer gesagt, nehmt ausreichend Vitamin C.
Ich bin blos jemand, der Sachen gerne hinterfragt, nur bei unserem Trainer traue ich mich das nicht!
Daher die Frage an euch: Warum sollen Sportler Vitamin C nehmen?
Bettina
Am besten, du nimmst das nicht zusätzlich zu dir...Die meisten vergessen, dass Homöostase ein Gleichgewicht im Körper ist, dass empfindlich ist und nicht durch zuviel Vitamingabe gestört werden sollte. Der Körper zieht sich aus einer gesunden Ernährung schon alle Vitamine und Stoffe, die es braucht, heraus. Außerdme sind Radikle lebensnotwendig, denn sie sind Teil der energiegewinnung und und Teil der Immunabwehr...
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