Was kann beim "Jump and Reach-Test" ermittelt werden und wie läuft das ab?

In unserem Großverein kann man viele Sportarten betreiben. Momentan tummel ich mich bei den Leichtathleten rum. Gestern habe ich erstmals von einem Jump and Reach-Test erfahren. Wozu soll das denn gut sein, was wird da ermittelt und wie läuft so ein Test ab?

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Antworten (1)

Durch den Jump and Reach-Test wird die Sprunghöhe gemessen, die einem möglich ist zu erreichen, in einem bestimmten Trainingszustand.

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