Welche Muskeln werden bei Sprungübungen besonders trainiert?

Ich meine z.B. Standweitsprung, Strecksprung Hopserlauf usw. Was für Muskelgruppen werden dabei eigentlich besonders trainiert?

Merlin

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Die Beine im Speziellen: die Waden, die Oberschenkel - aber auch der ganze Körper, da er bei solchen Sprüungen unte Spannung steht!

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