Hallo ihr!
Ich bin in letzter Zeit ständig müde und habe keine Ahnung woran das liegt, da ich eigentlich ausreichend viel schlafe. Jetzt wurde mir von einer Bekannten zu Aminosäuren geraten. Ich bin da aber etwas skeptisch. Können bestimmte Aminosäuren wirklich gegen Müdigkeit helfen und wenn ja, welche sind das dann und in welcher Form kann ich die zu mir nehmen? Kennt sich da jemand von euch aus?
Die Sache mit den Aminosäuren finde ich auch problematisch. Ich würde einfach mal zum Arzt gehen, meine Beschwerden schildern und mich dann gründlich untersuchen lassen.
Findet der Arzt nichts, dann könnte man vielleicht mal einen Psychologen zurate ziehen. Möglich, dass eine eher seelische Erschöpfung vorliegt, Stichwort Burnout.
LG
Liebe Tiziana,
Aminosäuren sind unentbehrliche Bausteine unseres Organismus und kommen in verschiedenen Zusammensetzungen in Proteinen (also Eiweiß) vor. Ob du nun aber einen generellen Eiweißmangel hast oder ob dir eine ganz spezielle Aminosäure fehlt, das kann man so nicht einfach sagen.
Deine Müdigkeit kann so viele Ursachen haben, Eiweißmangel ist nur eine davon, und noch dazu eine höchst unwahrscheinliche, denn wir nehmen eigentlich viel mehr Eiweiß zu uns, als nötig wäre.
Schokolade enthält das "Glückshormon" Serotonin, das aus Tryptophan (Aminosäure) entsteht. Da Schokolade für meine Figur gerade nicht gut ...
Zum Muskelaufbau habe ich verstärkt aminosäurehaltige Produkte zu mir genommen. Irgendwie habe ich jetzt Zahnprobleme und mein Zahnarzt ...
Ich möchte meinen eher schmächtigen körper mit mehr muskeln ausstatten. Neben dem training im fitnessstudio möchte ich das auch durch ...
Hey, ich habe vor kurzem mit Bodybuilding angefangen, und muss jetzt sehr auf meine Ernährung achten, um die bestmöglichen ...
Ich bin seit einigen Tagen unerklärlich schlapp und fühle mich so erschöpft, als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen. Eine Bekannte ...
Hallo zusammen! Ich habe jetzt schon seit ein paar Jahren Diabetes. In einem Artikel habe ich aber vor ein paar Tagen gelesen, ...
Hallo! Ich werde ab nächste Woche ein Fitnesstraining beginnen. Im Fitnesscenter werden alle mögliche Eiweissdrinks und Aminisäuren ...
Mein Arzt hat mir verschrieben, 2 Glycin Tabletten viermals täglich einzunehmen, das sind also 8 Tabletten. Aber ich hab in einer Vorschrift ...
Ich schreibe gerade ein referat über die Aminosäuren. Dazu fehlt mir noch eine ganze menge information :) Wie viele aminosäuren ...
Ich werde ständig wegen meines schmächtigen Körpers gehänselt, weil ich mit meinen siebenzehn Jahren den Körper eines dreizehnjährigen ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren