Welche Fettsäuren sind eigentlich gesund und dadurch auch nötig für unseren Körper? Gibt es auch Fettsäuren die richtig schädlich sind, wenn ja welches sind diese und in welchen Produkten sind sie enthalten? Meiner Meinung nach sollte auf allen Produkten im Supermarkt stehen ob diese gesund oder ungesund sind. Wie bei Zigaretten da gibt es ja auch Menschen die diese trotzdem konsumieren...
Es gibt gesättigte und ungesättigte Fettsäuren.
Ein wichtiger Vertreter dieser ist z.B. die Omega-3 Fettsäure, die sehr wichtig für unsere Gesundheit ist.
Die Ungesättigten (die "Guten") unterteilen sich wiederum in einfach- und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Gesättigte Fette sind dagegen nicht so gesund und sollten in Maßen konsumiert werden.
Eine der gefährlichsten Fette sind die Transfette, die z.b. in Frittiertem sehr viel enthalten sind.
In Olivenöl sind hauptsächlich ungesättigte Fettsäuren enthalten.
Halli Hallo meine Lieben, ich habe eine Frage zu den Fettsäuren. Oft schon habe ich gehört, dass der Körper Fettsäuren braucht, auch um Fett ...
Hallo zusammen. Ich wüsste gern mal ein bisschen mehr über die chemischen Strukturen von gesättigten sowie von ungesättigten Fettsäuren. ...
Man hört überall im Fernsehen von gesättigten und undgesättigten Fettsäuren, aber was dies nun wirklich bedeutet weiß doch kaum jemand ...
Ich möchte gerne wissen, wo da der Unterschied ist. Welche von denen sind jetzt gesund? Ich glaub die ungesättigten oder? Sind das auch die, ...
Ich esse gerne Pommes, Kartoffelchips etc., Margarine statt Butter... Jetzt erfuhr ich, dass ich dadurch viele, viele Transfettsäuren zu mir ...
Hallo miteinander, ich habe neulich einen Bericht über ERnährung mit dem Schwerpunkt Fettsäuren gelesen, und da ist mir ...
Von gesättigten und ungesättigten Fetten habe ich ja schon oft gehört. Jetzt meinte eine Bekannte, es gäbe auch noch mehrfach ungesättigte ...
Bei Ernährungstipps tauchen immer wieder die Begriffe "gesättigte" und "ungesättigte" Fette auf. Ich kann mir nichts darunter vorstellen und ...
Es ist ja klar, der Körper brauch Fett zum Leben. Aber ich frage mich, welche Fettsäure ist die gesündeste, es gibt ja ungesättigte und ...
Hi, ich verstehe das nicht mit den ganzen Fettsäuren, ob ungesättigt oder gesättigt? Aber Transfettsäuren sollen dem Organismus schaden, ...
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