Welche Konzentrationsübungen helfen Leistungssportlern besonders gut?

Ich bin zwar (noch) keine Leistungssportlerin, aber ich bin eine gute Sprinterin. Allerdings kann ich mich beim Start nicht richtig konzentrieren und mache viele Fehlstarts. Bei den Leistungssportlern sieht man ja diverse Konzentrationsübungen vor dem Wettkampf. Welche Übungen helfen da besonders gut und könnte ich eventuell auch machen? Danke für viele Infos dazu.

Antworten (1)

Ich denke Atemübungen würden dir besonders beim Start am besten helfen! ;)

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren