Welche Schlafzimmertemperatur ist ideal im Sommer und im Winter?

Im Winter ist es mir im Schlafzimmer meist zu kalt und im Sommer dafür zu warm.
Welche Temperatur wäre denn ideal und gilt diese Idealtemperatur fürs gesamte Jahr?

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16 Grad

16 Grad gelten als die ideale Raumtemperatur fürs Schlafzimmer. Allerdings ist ja jedem klar, dass es im Sommer oft viel heißer ist und man auch kaum etwas dagegen machen kann. Und im Winter habe ich auch oft nur 10, 12 Grad im Schlafzimmer. Aber das empfinde ich nicht als unangenehm.

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