Welche Skitechnik ist für Senioren gelenkschonend?

Ich bin Anfang Sechzig und ein guter Skifahrer. Wegen Kniegelenksproblemen konnte ich einige Jahre nicht mehr Skifahren, jetzt möchte ich es aber wieder versuchen. Welche Technik würde meine Gelenke schonen oder sollte ich doch besser auf das Skifahren verzichten, was meint ihr? Danke für jeden Tipp von euch.

Themen
Antworten (1)

Es gibt verschiedene Fahrtechniken, die sich aber am besten von einem Skilehrer erklären lassen.
Ansonsten gilt desto mehr Krafteinsatz desto höher die Belastung aber auch die Geschwindigkeit und andersherum, einen Mittelweg solltest du selber finden! ;)

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren