Vor fast einem halben Jahr hat meine Frau entbunden und trotz Rückbildungsgymnastik klagt sie immer noch über ihren dicken Bauch. Vor der Schwangerschaft ist sie regelmäßig gejoggt und war recht sportlich. Welche sportliche Betätigung könnte sie bei der Rückbildung erfolgreich unterstützen, was könntet ihr da empfehlen?
Bauchmuskeltraining kann man da nur empfehlen, weil das, wie der Name schon sagt, speziell die Bauchmuskeln anspricht. ;) Das sollte sie mal ausprobieren.
Hallo! Meine Freundin hat gerade entbunden und macht Rückbildungsgymnastik. Nach welcher Zeit ist der Beckenboden wieder kräfig ...
Meine Freundin hat vor zwei Monaten entbunden und möchte jetzt so schnell wie möglich ihren festen Bauch zurück. Könnte sie jetzt schon ...
Die Geburt habe ich gut überstanden, nun muß ich meinen Beckenboden wieder stärken. Dazu möchte ich zu einem Kursus gehen. Wie lange wird es ...
Hallo, ich werde wohl in der nächsten Woche entbinden, so wie geplant. Während der Schwangerschaft habe ich elf Kilo zugenommen, das hält ...
Hi, meine Kleine ist jetzt ein halbes Jahr alt und ich mache immer noch meine Rückbildungsgymnstik. Allerdings weiß ich nicht, ob die jetzt ...
Die Geburt meines Sohnes habe ich vor zwei Wochen relativ gut überstanden, bin aber ziemlich auseinander gegangen. Mein Bindegewebe ist auch ...
Nach fast einem Jahr habe ich trotz Bauchmuskeltraining immer noch einen kleinen Schwangerschaftsbauch und der Bauchnabel steht immer noch ...
Meine Nachbarin hat vor kurzem ein Kind bekommen und möchte nun die "angefressenen Pfunde" wieder loswerden. Da ich auch im achten Monat ...
Meine Schwester hat vor einigen Wochen ihr erstes Kind bekommen. Soweit ist alles gut, aber sie trauert ihrer vormals so tollen Figur nach. Sie ...
Hi, meine Freundin ist jetzt kurz vor der Geburt und hat viel Beckenbodengymnastik gemacht um gut vorbereitet zu sein bei ihrem ersten Kind. ...
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